Affetmek neden zordur? Nasıl affederiz?

Önem verdiğiniz biri sizi incittiğinde, öfkeye, küskünlüğe ve intikam düşüncelerine tutunabilir veya affetmeyi seçerek geleceğe doğru ilerleyebilirsiniz. Kural basit: Geçmişteki küskünlüğünüzün şimdiki sevincinizin önünde bir engel olmasına izin vermeyin. Uzman Psikolog Tuğba Masalcı, affetmenin ruh sağlığı üzerindeki etkileri hakkında bilgi verdi.