Deprem sonrası tükenmiş hissedenler! İşte ruh ve zihin sağlığını korumanın 5 önemli yolu

3 yıl önce

Ülkemizde yaşanan deprem felaketinden sonra yaşadığımız çaresizlik, öfke, derin üzüntü gibi duygular ruh sağlığımız için alarm sinyalleri verebilir. Peki deprem sonrası ruh sağlığımızı nasıl koruyabiliriz? İşte ruh ve zihin sağlığını korumanın 5 önemli yolu...