Nevzat Demir Tesisleriânde teknik direktör Sergen Yalçın yönetiminde yapılan antrenman, 1.5 saate yakın sürdü. Kondisyon ve taktik çalıÅması Åeklinde geçen idman, sahada yapılan ısınma koÅuları, istasyon koÅuları ve stretching çalıÅması ile baÅladı. Pas çalıÅması, 5âe 2 çalıÅması ve dar alanda oyun kontrol pas çalıÅması yapıldı. Antrenman, kondisyon koÅuları sonrası yapılan Åut çalıÅması ile sona erdi.
.png)
English (United States) · 
Turkish (Turkey) ·