Panik atak ve karşı kanıt tekniği

Konumuz panik atak ise bahsetmemiz gereken en önemli kavram: evhamdır. Evhamı; yersiz korku, gereksiz endişe, olası tehlikeyi olduğundan fazla ve çarpıtılmış değerlendirme olarak açıklayabiliriz. Panik atak yaşayan bireylerde, iki temel kişilik özelliğini çok sık görmekteyiz; biri evham diğeri vicdandır. Ancak, evham olmazsa olmaz olan özelliktir. Uzman Psikolog Özlem Nur Tulum yazdı... (Pembenar)