Yoga yaparken en sık yapılan hatalar

Yoga son yılların en popüler egzersiz sistemlerinden biri. Pandemi dönemiyle birlikte sıklıkla evde uygulanmaya başlanan yoga yapılırken sıklıkla hatalarda yapılıyor. İşte evde yoga yaparken dikkat etmeniz gereken konular...