Demir emilimini azaltan besinler nelerdir?

Demir eksikliği, vücudun ihtiyaç duyduğu demirin karşılanamaması durumunda ortaya çıkar. Demir eksikliğinin oluşumunu engellemek beslenme alışkanlığımızı düzenlemek ile mümkündür. Diyetisyen Ceren Karahan Demir emilimini azaltan besinlerle ilgili önemli bilgiler verdi.