Folik asit nedir, ne işe yarar? Folik asit hangi besinlerde bulunur? Faydalı ve zararları nelerdir?

Özellikle de hamilelik döneminde alınması gereken ve vücudumuzun üretimini yapamadığı vitaminlerin başında folik asit gelir. Peki bu folik asit nedir, ne işe yarar? Faydaları ve zararları nedir? İşte, tüm detayları…