Günde 1 bardak içen şifa buluyor! Kefir içmek bakın nelere iyi geliyor...

Sütte bulunan tüm besin maddelerini içeren kefir ayrıca vücut için gerekli olan amino asit ve yağ asitlerini de içerir. Peki günde 1 bardak kefir içmenin faydaları nelerdir? İşte bu sorunun yanıtı...