Günde 8 bardak su içersek ne olur? Bol su içmenin faydaları nelerdir?

Vücudumuzun yaklaşık yüzde 70’inin sudan oluştuğu düşünüldüğünde suyun vücudumuz için ne kadar önemli olduğu ortaya çıkıyor. Peki bol su içmenin faydaları nelerdir? İşte merak edilenler..