Kalp hastalığı riskini azaltmak mı istiyorsunuz? İşte bilimsel olarak çıkmanız gereken merdiven sayısı

Pek çoğumuz, birkaç kat merdiven çıkmamız gerektiğinde hemen asansöre koşuyoruz. Ancak bilim, merdiven çıkmanın kalp hastalığı riskini azalttığını söylüyor.