Mate Çayı Nasıl Yapılır? Mate Çayının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

İçermiş olduğu yüksek oranlı mineral ve vitaminlerden ötürü mate çayı, sağlık konusunda birçok faydaya sahiptir. Bu çay; yerba mate adlı bitkinin yapraklarından sağlanan bir çay türüdür. Mate bitkisi, Paraguay'da ve Brezilya'da yetişmektedir. Bununla beraber bu bitki yüksek oranda kafin içermektedir.