11 ayın sultanı Ramazan geldi çattı. Oruç tutmak için milyonlarca kişi ibadetleri için sahurda kalktı. Ramazan ayı boyunca her gün 16-17 saat boyunca oruç tutulacak. Vücudu oruca hazırlamak için sahurda tükettiğiniz yiyeceklerin ve içeceklerin büyük rolü var. Sahurda ayran içmek de günü kolay geçirmeniz için iyi bir seçenektir.