Son dakika: Sahurda ne yenir? Sahurda tok tutacak yemek tarifi! Sahurda tok tutan yiyecekler! Sahurda ne yersek tok tutar? Sahurda en çok ne yenmeli?

Ramazan ayına doğru birçok kişi tok tutan yemeklerin nasıl yapıldığını araştırıyor. Özellikle sahurda birçok insan dengeli beslenip tok kalmak istiyor. Uzun saatler açlığa dayanmak için ise tok tutacak yemekler, besinler, sebze ve meyveler sorgulanıyor. Karbonhidrat, protein ve sebze ağırlıklı yemekler sahurun vazgeçilmezi olarak karşımıza çıkıyor. İşte sahurda tok tutan yiyecekler...