Unutkanlık yaşayanlara birebir olan besinler neler? B12 deposu balık, sebze..

Yaşın ilerlemesiyle veya stres gibi faktörler, genellikle yaşam kalitesini etkileyerek unutkanlığa neden oluyor. Ancak, doğru besinleri tüketmek, beyin sağlığını destekleyerek unutkanlıkla mücadele etmeye yardımcı oluyor.